sabato, Marzo 15, 2025

psicologia generale

Come addormentarsi velocemente: guida al miglior riposo notturno

Come addormentarsi velocemente" è una chiave per trasformare il sonno in un momento di ricarica e serenità. Creando le condizioni giuste per un addormentamento naturale, si allinea tutto internamente...

10 regole per una conversazione sana e autentica

In un mondo sempre più frenetico e digitale, l'arte della conversazione rischia di perdersi tra status e stories. Ma è proprio attraverso il dialogo...

Torschlusspanik: quando il tempo ci stringe il cuore

In ogni respiro che tratteniamo e in ogni tramonto che osserviamo con apprensione, si cela una paura silenziosa, un timore sottile che ci perseguita...

Cosa si intende con il termine comorbidità in psicologia?

Partiamo dall'etimologia del termine "comorbidità". La parola deriva dalla lingua latina e, come spesso accade, si tratta della combinazione di due elementi: "com-" e...

Cos’è il sonno e perché facciamo fatica ad addormentarci

Il sonno non è solo un momento di riposo, ma una fase essenziale per il benessere fisico e mentale. È il periodo in cui...

Odiare il Natale: la sindrome del Grinch tra echi di gioia e dolore

Per molti il Natale è un caleidoscopio di gioia, un'assemblea di famiglie, un calore di festeggiamenti. Eppure, per alcuni, questo periodo non porta eco...

Libri di psicologia da leggere: tra storia e approcci moderni

La psicologia, quella melodia sottile della mente umana, ci canta le storie di come percepiamo il mondo e interagiamo con esso. Non più solo...

Il mondo della pansessualità: scoprire l’amore senza limiti

In un mondo intessuto di un arcobaleno di identità, la pansessualità appare come un flusso che scorre, indisturbato dagli argini del genere. Il sessismo...

Da Platone a Jung: il mito della Caverna e l’inconscio collettivo

Avete mai avvertito quella spinta verso il cambiamento, per poi sentirvi dire che, in fondo, nulla muta veramente? Bene, è sorprendente pensare a quanto...

Tai Chi: una danza antica per combattere l’ipertensione

Il Tai Chi, noto anche come Tai Chi Chuan, è un'arte marziale orientale di ancestrale saggezza che enfatizza movimenti fluidi, lenti e precisi del...

L’Horror Vacui interiore in psicologia: tra vita online e offline

Horror vacui, una locuzione latina che trae origine dall'estetica classica, vibra con inaspettata intensità nella psicologia moderna. Questa espressione evocativa, che indica letteralmente il...